Cercetatorii au descoperit ca stresul creste cortizolul și încetinește metabolismul, care poate provoca creșterea în greutate.

shake pentru slabit căutați asistență profesională în sănătate mintală (inclusiv terapia cognitivă comportamentală) sau vorbește cu cineva în care are încredere.

stres o face mult mai ușor pentru tu să te ții de rutine sănătoase care includ exerciții regulate și diete sănătoase care ajută pe termen lung la reducerea greutății.